9月は1冊の雑誌をきっかけに、トントン拍子で読みたい本に出会うことができました。
物も気持ちも、そして40代の体も整えておきたい（切実）。
これからの季節に向けて、整えておきたいことが詰まった4冊を紹介しますね。
9月に読んで良かった本4冊
9月に読んで良かった4冊は、こちらです。
①：天然生活11月号
SNSでちらりと見かけ、内容と表紙にときめき、本屋さんへ走った（本当は歩いた）のが『天然生活11月号』。
桃色がかわいいずっと見ていたい、作品のような表紙なのです。
視界に入ると気分が上がるので、表紙を上に向けて、部屋やベッドへ移動させています。
さてさて、わたしが「あ、良いな♪」と思った11月号の内容は、こんな感じです。
- 体をゆるめる健康法
- 小さな幸せの見つけ方
- 漢方や薬膳のこと
どれも40代のわたしには「身近」なことばかりで、読んでいて充実の愉しい1冊。
実は9月のインプットは、この天然生活11月号から枝葉を伸ばし、ぐんぐんと広がっていったのでした。
BSフジのオンデマンドでも見ることができる『私たちの天然生活』も、その枝葉の1つ。
天然生活で連載中の菊池亜希子さんが、気になる人のお家を訪れるという番組です。
なんと45分あるので、見応え十分！愉しみが増えて嬉しいのでした。
そんなある日のお供は、「すや」の栗きんとん。
栗とお砂糖のみ！実は番組の中で、菊池さんの「おもたせ」だった一品です。
「いつか食べてみたいな」と思っていたところ、直営店付近へ出張する夫発見。「これは！（ニヤリ）」とお願いしたのでした。
②：まいにち漢方
天然生活の中で、素敵なある方が「頼りにしている1冊」と挙げていらしたのが『まいにち漢方』でした。
実は今月購入した本ではないのですが「わたしも頼りにしてます～⤴︎」と嬉しくなったので紹介を。
日めくりカレンダーのように、365日に沿った漢方についてのお話が心地よい1冊です。
ちなみにほぼ毎日、こんな感じで立ち読んでいます。
いつもはパジャマです何度か本棚の整理をしても残しておこうと決めた、そんな1冊でもあります。
③：新型コロナ ワクチンよりも大切なこと
天然生活11月号の中で印象に残ったのが「本間先生が考えるこれからのこと」というコーナーでした。
医師である本間真二郎先生が、これからの（新型コロナ感染流行から3年）わたしたちが目指したい生き方についてお話しされています。
本間先生のお考えを「もっと詳しく読んでみたいな」と購入したのが、『新型コロナ ワクチンよりも大切なこと』です。
ワクチンの前にスペースが入るタイトルだいぶ大まかですが、こんなことが書かれています。
- 「自己軸」を持って生きるということ
- 「自分の内なる力」を見直そう
- 自然治癒力を引き出すには？
- 感染を恐れない生き方とは？
ちなみにわたしは読了後、
- お味噌汁作りを習慣に
- 体を温める工夫をする
- 衣類や住まいは自然素材
- 「出す」ことを大切に！
こんなことを改めて見直し、始めてみることにしましたよ。
-
- いつかの親子丼
-
- いつかのカレーうどん
これから寒くなる季節ですし、身も心も健やかで心地よく、そして温かく過ごせたら幸せだなと思っています。
④：暮らしの図鑑 エコな毎日
こちらは天然生活とは別に見つけた、プラスチックフリーがテーマの『暮らしの図鑑 エコな毎日』。
プラゴミを減らし、わたしらしいモノ・コト選びのアイデアと写真が満載（図鑑というだけあって！）です。
「できれば愉しみながらプラを減らし、日用品を整えていきたい」人に（わたしです）、おすすめな1冊。
表紙を外しても素敵なデザインいきなり沢山は難しいので「今ちょうど買い換えようと思ってた」物から、少しずつ見直していくことにします。
そして読了後から「脱プラ記録」を始めてみたので、またどこかで紹介できたらなと思っています。
3つを整えて、わたしらしく暮らす｜おわりに
9月は「ブログでシェアしたい！」とワクワクするほどの、良き本に出会えた月でした。
改めて読んだ本を見てみると、
- 体を整える
- 思考を整える
- 日用品を整える
こんな3つの「整える」きっかけをもらったのでした。
読んで「やってみたい」と思ったことを少しずつ実践して、この秋冬をホカホカと愉しく過ごせますように。
*
*
☟応援していただけるととても嬉しいです。いつも読んでくださってありがとうございます。
